今日は「ポケットあわじ」の編集会議

昨日とほぼ同じの時間に起き、早朝ランに出ました。
大野から広田、それから少し遠回りをしてインターから帰ってきました。
朝とはいえ、湿度が高くて蒸し暑かったです。
約1時間30分、歩きも入りましたが12Kmの走り歩きでした。
途中で給水もしなかったけど、帰ってきたらちょっと脱水気味でしたね。
ほんまに汗っかきには困ってしまします。

今日は「ポケットあわじ」の編集会議でした。
会議は午後からなので、空いたお昼前の時間にジムへ。
軽い筋トレのあと、トレッドミルに乗って走り出したのですが、足も体も重たい。
10Kmの予定が8Kmで「やーめた！」でした。
根性なしであきません。
まあ朝も走ったのでええかなっていう、いつものように「自分に甘い」今日でした。
今日のランは朝ランとジムの合計で20Kmです。
今日は26日ですが、今日まで7月の走（歩）行距離の合計が325Kmになりました。
UMMLマラニックや夏の夜走りもあったので、自分的にはちょっと少ないかなって思います。
今月は殺人的な暑さが続いているので、しかたがないと思いましょう。
今週末の夜叉ヶ池でそこそこの距離を稼げれば400Kmはいけるかな。
台風の動きも気になりますが、なるようになるでしょう。
ポケットあわじの編集会議は、約3時間で終わりました。
8月号の取材結果や次号の取材先など、各自の担当を決めて終了です。
自分の取材先も決まりましたが、先方の了解もとっていないのでこれからの交渉になります。
近日中に取材予定先へ伺いたいと思います。
簡単な取材のように思うのですが、難しい問題もあってなかなかスムーズには進みませんね。
とにかく、この方も頑張りましょう。
上手く取材ができますように。

今朝、玄関の前に置いている鉢植えの山椒の木にこんな蝶々がいました。

何とかアゲハというのでしょうが、蝶々になったばかりでしょうか、動きは鈍かったです。

1時間くらい過ぎてから見るとまだいてましたが、ちょっと触ると元気よく飛んで行きました。

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