暑かった7月も終わり、明日から8月です

まずは今日の朝ランから。
今日は午前5時に出発し、海に向かって走りました。
まずは洲浜橋手前では朝日がまだ昇ってきていませんでした。

そういえば、日の出時間はだいぶ遅くなってきましたね。
今日の日の出時間は5時10分くらいやったかな。
炬口の突堤で朝日が昇ってきました。

ここから見ると、大阪湾の向こう側の二上山あたりからの日の出でした。
それから大浜から古茂江の「ホテルニューアワジ」まで行って折り返してきました。
その近くから友ヶ島方面です。

とても天気がよくて、今日も暑くなりそうな空の色ですね。
洲本港近くの遊歩道では、マナーの悪いゴミが捨てられていました。

こんなのを見ながら、そのままにして通り過ぎましたが、ほんとうに困ったものですね。
何で片付けられないのかなあ。

朝ラン、12Kmを走りましたが、朝とはいえ汗びっしょりになりました。
今日で7月が終わりました。
今までにないくらい暑い日が続きましたが、7月に走り歩いた距離は382Kmでした。
夜叉ヶ池で400Kmを越えたかったのですが、DNSだったために400Kｍを越えられませんでした。
明日から8月、目標はありませんがそれなりに頑張りましょう。

明日は自分の誕生日です。
この誕生日から60代最後の1年になります。
これからも健康に気をつけて、好きなランニングを楽しみたいなあって思います。

今回もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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