梅酒を作りました・・・

今日は朝から曇り空、雨は降るらなかったものの湿度が高い1日でした。
先日に貰った青梅、梅酒にしました。

梅は2Kgあまりあったので、果実酒用の焼酎1.8リットルを2本、氷砂糖1Kgを使いました。
この容器は8リットル入るのですが、これだけ入れるとほぼいっぱいになりました。

美味しい梅酒になるのは半年後ですが、今まで作ったのがだいぶ残っているので、これを飲むのはだいぶ先になりそうです。
美味しくなーれ、美味しくなーれ。
と思いを込めて作ったので、おそらく美味しい梅酒ができると思います。

午後は今月になって初めてジムへ行ってきました。
今日はすでに7日で、こんなのは珍しいです。
少しのストレッチと筋トレ、右肩が痛くなって5ヶ月くらい。
それから上半身の筋トレをほとんどしていなかったので、今日は少しだけしたけど全く弱くなっています。
元々そんなに筋力がある方じゃないけど、やっぱり鍛えなければ落ちてきますね。
それからトレッドミルに乗って、平均1Km/6分ペースで12Kmを走って終わりました。
ウエアは汗びっしょり、やっぱり汗をかくと気持ちがいいですね。

先日の「UMMLマラニック」の試走、写真をもらってきました。
女性禁制の「舟木石上神社」の鳥居前です。

その舟木石上神社の本殿です。

淡路島公園（ニジゲンノモリ）のゴジラです。

遊歩道には「クレヨンしんちゃん」がたくさんいました。

これはトイレの前です。
ハイウェイオアシス手前の遊歩道です。

試走に参加した6人と一緒に。

石屋（いわや）神社前に出る急な下り坂です。

明石海峡大橋展望台、ここはぜひ見てほしいですね。

ゴールの「美湯松帆の郷」でお風呂に入って汗を流しました。

写真は他にもいっぱいありましたが、日記にはこれだけです。

明日は健康診断です。
プチ人間ドックですが、胃カメラの検査もあるのでこれから何も食べられません。
明日の朝食も抜いて検査を受けます。
明日の昼ごはんはとても美味しいでしょうね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
お手数ですがここ　↓　にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村

それからもう一つここ　↓　にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング

一昨日と昨日・・・

水曜日の朝です。
月曜日と火曜日、日記が書けませんでした。
日記を書く時間はあったような、なかったような。
それと日記を書こうと思っていた時間は酔っぱらっていたり。
まずは一昨日の月曜日、午前中の3時間くらいは家庭菜園であれやこれや。
ジャガイモの残っていたメークインの収穫をしました。
男爵に比べて出来がよかった。

これだけあれば我家の食料としてはだいぶ食いつなげそうです。
その後を耕したり、他の夏野菜の世話、空いた畑に植える苗の種蒔きなど。
少し遅いかなと思うけど、3種類の種を蒔きました。

午後は民生委員の洲本市支部の総会でした。

その総会もほぼ予定どおり1時間弱で終わり、その後地区委員会です。
連絡事項などでその委員会も30分くらいで終わったかな。
民生委員の任期も残りが2年半となり、それもいつの間にか終わってしまうでしょうね。

それから「ポケットあわじ」の取材に行きました。
市内にある食べ物屋さんの取材でしたが、店主さんも奥さまもとても感じよく取材を受けてくれました。
今回の取材が紙面になるのは「8月号」です。

そして昨日、前日の取材してきたのを記事にしました。
いつも思うのですが、記事にするってほんとうに難しいです。
紙面には写真が3～5枚と文面の文字数が500字くらいかな。
あまり文字数が多くなると写真のスペースが小さくなります。
そこのところのバランスが難しいですね。
書き直したりしながら何とか書き終わり、メール添付で送りました。

今日はジムが定休日だし、外は雨だったので家の中でゴソゴソです。
「UMML関西マラニック」のコース地図、一部手直しをしました。
プリントアウトした地図にコースの印を書いたり、対象物の名称やスタートからの距離を貼ったり。
アナログなことをしているとけっこう時間がかかります。
とにかくマラニックの地図が出来上がりました。

この地図を当日参加者に配布します。
地図をよく見て行けば迷うことなくゴールまで大丈夫でしょう。
地図アプリって、自分にはよくわからないので詳しい人に聞いて下さいね。
最近では紙地図を持たず、スマホの地図アプリを使っている人が多いようです。
私も覚えなければと思っているのですが、なかなかできません。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
お手数ですがここ　↓　にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村

それからもう一つここ　↓　にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング