熱中症には気をつけましょうね・・・

今日も暑かったですね。
午前中は風も弱くて蒸し暑く感じました。
朝7時半過ぎに出かけ、8時から13時までアルバイトでした。
雲がほとんどなくて朝からカンカン照りで暑かったです。
立っているだけでも汗がじっとりと出てきます。
大浜公園の駐車場は「中央」と「南」があり、合計で220台くらい駐車できます。
平日ですが、夏休みに入っているので午後1時に帰るまで駐車場は中央と南を合わせて170台くらい入っていました。
土日では、朝の10時ごろには両駐車場ともに満車になります。
そうなれば歩いて10分あまりの市営駐車場へ行ってもらいます。

アルバイトから帰ってきてお昼ご飯です。
今日は素麺でしたが、このような天気だとのどごしがよくて食べやすいですね。
一休みをした後、気になっていた家庭菜園の一つの畝を耕しました。
炎天下での作業、汗が噴き出してきます。
先に植えたキュウリがほぼ終わってしまったので、次に種を蒔いていたのが定植する時期になってきました。
明日が明後日には定植しようと思い、耕してから先に支柱やネットを作りました。
明日の夕方に定植しようかな。
作業をしていた午後2時過ぎから1時間半、汗を流しながらの作業は暑かったです。
終わりごろには手先がしびれてきて軽い熱中症気味になりました。
炎天下の作業はやっぱりあきません。
ランニングなどはもっと危ないでしょうね。
今日はジムの定休日なので、休足日にしました。

先日のジムでのケーブルテレビの取材、先日放映されていました。
ケーブルテレビなので、何回も放映されていたようです。
何人もの人に「映っていたね」と声をかけられました。
インタビューのところです。

ちょっと緊張しているかな。

それからトレッドミルで走っているところを少しだけ映りました。

1週間後には74才、それなりに映っていました。
Tシャツがちょっと地味だったかな。

スマホにこんなのが届きました。

即削除しましたが、あの手この手できますね。

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