ジムで15Kmでした・・・

何回も書いていますが「台風10号」の動きが気になりますね。
コースも動きもこれから先はどうなるか。

これまで多くの台風は気象庁などが予想したコースや速度がほぼそのとおりになるけど、今回はほんとうに予想とは次々と変わってきています。
すでに鹿児島県や宮崎県、愛知県などで被害が出ているようです。
これからますます九州に近づいてきているので、これからの被害も心配です。
それから中四国地方や関西地方にも被害が予想されますが、最小限にとどめてほしいですね。

午前中は家の中でのんびりしていて、午後にはジムへ行ってきました。
ジムではトレッドミルに乗り、合計15Kmを走って終わりました。
外を走るのとはだいぶ違いますね。
外でもこうして走れたらいいのですが、外に出るとついつい歩いてしまいます。
もう少し頑張れば続けて走られると思うのですが、暑いせいもあるのでしょうが最近は頑張れません。
もう少し涼しくなればもう少し走れるのかなあ。

こんなものは届きました。

敬老記念品とのことですが、今回初めて届きました。
わずかな金額ですが、こんなのが届くと「年寄り」になったのが実感します。
自分はまだまだ若いつもりですが・・・。
嫁さんの友達からいただきました。

京都発酵のクラフトビールです。
これまで何回かいただきましたが、ありがたく飲ませていただきますね。

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暑い中でのウォーキング、16.5Kmでした・・・

水曜日の朝に書いています。
昨夜はいつものように晩酌と晩ごはんを食べた後、ソファーに寝転んでいるといつの間にか寝てしまいました。
酒量はいつもの一緒だったけど、いつもより酔っぱらったみたいです。
トイレに行く時も頭ははっきりしていたけど、足元がフラフラしていたの覚えています。
疲れているのかお酒に弱くなってきたのか、それはわかりません。
昨夜だけのものだったのか、これからもそうなのか、しばたくみていて酒量を減らすなどのを考えたいですね。

昨日は買い物のアッシー君でした。
台風の動きも気になるし、台風が来るとなれば食料を普段より少し多く蓄えていなければと思います。
老夫婦2人の生活なので、そんなに多く蓄える必要もないかな。

天気は相変わらず雨が降らないし暑い日が続いています。
ジムが定休日だったので、午後2時から走り歩きに出ました。
台風の影響か、南東からの風が少し強かったかな。
走ろうと思って走り出すものの100メートルくらい走っただけで、それからはウォーキングでした。
日差しも強かったので、いつものように汗びっしょりになりました。
淡路富士の先山も、いつものようにきれいです。

途中で山火事も発生していました。

大したことはなかったようですが、暑い中での消火作業は大変だったでしょうね。
現役時代を思い出されます。
米不足といわれていますが、この田んぼではもうすぐ刈り取りでしょうか。

台風の風で倒れないことを願うばかりです。
500ccペットボトル1本と小銭を持って出ましたが、給水は持って出ただけで足りました。
帰ってきたのは4時30分でしたが、ほぼ平坦なところばっかり。
2時間30分のウォーキング、16.5Kmでした。

先日のBBQの写真をもらってきました。
このテーブルは年寄りばっかりでした。

小学生や若い父母など、若い人たちも多かったです。

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