朝、目が覚めると強い雨が降っていました。
朝ランは休みにしようかなとも思いましたが、やっぱり出かけてしまいました。
そう商店街のアーケードの「雨天練習場」です。
クルマで商店街入口にある駐車場に行き、そこからアーケード内を行ったり来たり。
片道600mあまりを11往復、けっこうがんばって走ったつもりだったのですが、1Km6分を切れませんでしたね。
平坦なコースなのに、ほんとうに走れなくなりました。
これくらいの距離、50才の時なら4分を切っていたし、60才の時なら5分走れていたと思います。
そしてつい最近まで5分30秒くらいだったような。
スピードを追いかけている訳ではないですが、ここ10年くらいで筋力の低下が著しいなあって思います。
早朝の商店街にはほとんど人が見えません。
雨だったのでウォーキングの人や犬の散歩の人など10人あまり会いました。
アーケードの両端近くに2匹の狸がいます。
「お増」と「川太郎」です。
洲本市街地のあちらこちらに民話の「八狸」にちなんだ、8匹の狸がいます。
商店街の中にはこんなものが置いてありました。
今は使われていないようですが、以前は商売に使っていたのでしょうね。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村
それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
朝ランは休みにしようかなとも思いましたが、やっぱり出かけてしまいました。
そう商店街のアーケードの「雨天練習場」です。
クルマで商店街入口にある駐車場に行き、そこからアーケード内を行ったり来たり。
片道600mあまりを11往復、けっこうがんばって走ったつもりだったのですが、1Km6分を切れませんでしたね。
平坦なコースなのに、ほんとうに走れなくなりました。
これくらいの距離、50才の時なら4分を切っていたし、60才の時なら5分走れていたと思います。
そしてつい最近まで5分30秒くらいだったような。
スピードを追いかけている訳ではないですが、ここ10年くらいで筋力の低下が著しいなあって思います。
早朝の商店街にはほとんど人が見えません。
雨だったのでウォーキングの人や犬の散歩の人など10人あまり会いました。
アーケードの両端近くに2匹の狸がいます。
「お増」と「川太郎」です。
洲本市街地のあちらこちらに民話の「八狸」にちなんだ、8匹の狸がいます。
商店街の中にはこんなものが置いてありました。
今は使われていないようですが、以前は商売に使っていたのでしょうね。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村
それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます