今日は寒かったし、少しだけ雪が積もりました・・・

昨日は日記が書けなかった。
昨日は午後に「ポケットあわじ」の編集会議があって夕方まで出かけていました。
また次号の取材先などが決まりました。
今度の取材はこれまで自分が何回も行っているところなので、写真は過去のものを使おうと思っています。
記事も資料などから引用したいと思っているので、出かけて行って取材することもないかな。

朝のうちに少しでも足を動かしたらよかったけど、寒くて外に出ることができませんでした。
これだけ寒いと、老人には外へ出て走るのは酷ですよね。
そんなことを言い訳にしています。
お尻の痛いこともあって、ちょうどいい休養かな。
昨日は「冬至」でしたね。
昼の時間が一番短い日です。
日の出は1月20日くらいまでそんなに変わらないけど、日の入り時間が日に日に遅くなってきます。
この日は何でか「柚子湯」に入るらしいので、我家も柚子湯にしました。

柚子は我家の庭で採れたものです。
木に残していたものですが、実はとても小さいものです。
それでも柚子湯、入ったらとてもいい香りがしていました。
カボチャは食べなかったなあ。

今日は夜中から寒かったです。
風が強くて雨戸がガタガタと鳴っていました。
今日の最低気温は0.2℃（10:23）で、最高気温が4.1℃（14:08）だったようです。
西寄りの風が強くてずーっと10ｍ/ｓ前後が吹いていたようです。
淡路島では珍しく雪が降ったり止んだり、時々太陽の姿が見えたりの1日でした。
朝のうち、雪がけっこう降って一時的に積もりました。
お隣の屋根です。

しばらくすると融けてしまいましたが、今シーズンで初めての積雪だったと思います。

午後にジムへ行ってきました。
お尻が相変わらず痛いので無理せず今日もステップマシンで足を動かしました。
このステップマシン、膝の手術をした後のリハビリでよく使いました。
走るより体全体への衝撃が少なく、それでいて体への負荷も大きいように思います。
走る筋肉は少し違うかも知れませんが、有酸素運動としては同等かそれ以上のような気がします。
今日は負荷「14」で75分足を動かしましたが、汗びっしょりになりました。
トレッドミルに乗るのはもう少し先になるかな。

ジムからの帰り、駐車場の前から見た洲本川と西の空です。

西からの風が強くて川は波立っていました。
帰り道、信号で止まっていると風のため車が揺れていました。
我家の近くまで帰ってきた時の西の空です。

冬至から1日過ぎて、気のせいか少し日の入りが遅くなったような気がしました。

天気予報によると、明日から年末まで天気の大きな崩れがなさそうです。
気温も最高が10℃くらいで、今日のような寒さはないみたいですね。
その日の天気を見て窓掃除をしようと思っています。
家の周りの片付けもしたいですね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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