ちょっと失敗したかなあ・・・

朝起きたら今日も筋肉痛、2階から降りるのを横向きでゆっくり降りた。
特にふくらはぎが痛い。
六甲全縦、何回かしているけど、今回が一番しんどかったです。
冬の寒い時、雪の中を縦走したこともありますが、これほどしんどかったという思い出はないですね。
やっぱり齢とともに体力や持久力が低下しているのでしょう。

今日はジムの定休日なので、夕方バイパスなどを走り歩きました。
筋肉痛もあったのですが、ボチボチ走ったり、しんどくなったら歩いたり。
10Kmの走り歩きで、今日のランは終了です。
走っている途中での花です。
何年か前からこの花が多くなりました。

いつも走っているところでは、けっこうみますね。
それからこんな花もありました。

ハーブの一種だと思うのですが、名前はわかりません(-_-;)

メガネのレンズ、最近近くが見え辛くなってきたので新調しました。
近くを見ると時はメガネを外した方がよく見えます。
知らなかったのですが、歳をとってくると老眼がゆるくなってくるのですね。
こんなメガネにしました。

メガネ屋さんで見た時はいいと思ったのですが、出来上がってみると違っています。
このメガネ、ちょっと失敗したかなあ。
でも買ってしまったものはしかたがない。
そのうち見馴れるでしょう。

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