2012年9月30日(日)暴風雨

雨ニモマケズ風ニモマケズ、台風17号が近畿地方に最も近づき大雨暴風洪水警報が出される中でも、宝塚教室のみなさんは練習場に集合しました


板書by田中さん・撮影byノブさん


＜本日の内容＞

１．関節の円運動小田先生
　
２．全身体操　長拳大橋先生　
　　ツァントイ 纏腿 chantui
　　二期の最終練習日、ツァントイも形になってきたのではないでしょうか。目線（蹴り出した足先を見る）にも気をつけると、さらによくなるとのことです。　　　
　　

３．陳式剣36式小田先生
　　剣基本功　剣を持つ高さ、剣先を下げない、目線は剣先、に気をつけましょう
　　第一段(2)ラン門剣 馬歩 持剣 ランメンジェン 剣を持ち門を護る
　　第一段套路を復習

４．気功小田先生
　　

５．陳式太極拳36式　小田先生
　　第一段、二段の演武
　　さくら組・すみれ組（鍋島先生）
　　　すみれ組のみなさんも短期間で一段、二段套路をマスターされていて、驚きました
　　　動きが切れ切れにならないよう、力み過ぎないように


市宮さんとピンイン読みの練習
　　第二段(11)～(16)
　　大橋先生はインテリジェンス溢れる方であるにもかかわらず、ピンイン読みの練習のときは、子供のように（失礼）大きな声で市宮さんの発音をリピートされます外国語の発音上達のポイントだなぁと感心して、真似するようにしていますみなさんもトライしてみてね

「食養・養生」のお話（小田先生）
　　太極拳では、人間の体を小宇宙と考え自然の大宇宙と連動していると考える。（一人の人間の血管をすべてつなぐと10万キロメートル！）
小宇宙である体内に害のあるものは、出来る限り採り入れないようにしなければいけない。「白砂糖」は健康に非常によくないものなので、これを黒砂糖やきび糖、てんさい糖に変えてみましょう、というお話でした。

今期の皆出席のみなさん素晴らしい

撮影byノブさん

次週10月7日はお休みです。三期は14日からスタートです