各地で体温より高い気温が記録されています。
本日の出席者は１８名。
暑さにめげず練習に汗を流しました。小田先生出張のため、いつもと練習パターンが異なります。
本日の練習
板書ｂｙ田中さん
自主練習 七星功 長岡師範
1 心身をほぐす(関節の円運動とストレッチ） 大橋師範 
2 長拳一路 長岡師範
套路練習 ４段で手首を９０度で体の横に上から落とした後、
出来るだけ低い姿勢で前を払うように注意。
3 陳式太極拳３６式
套路練習の後、すみれ組（米田師範）とさくら組（大橋師範）に分かれて練習。
さくら組はいつもの歩行練習のあと陳式太極剣の復習です。
今日は、１段「1、起式」から「10、金鶏展趐」まで２人１組で表演し、注意点を指摘し合って、正すべきことがクリアーになりました。
重心の位置、体のむき、剣の高さ、目線など忘れないようにしたいです。
教室の後、五歩拳自主練習
