板書田中さん
もう何年になりますか。思い出さないほど長く板書で教室をリードしていただいています。
秋晴れのいい天気！気持ちも体も爽やかです。
板書のプログラムに沿って練習。と一言で済ませたいのですが
そこにちょっと息吹を入れてみます。
（一）関節の円運動に始まり、心身をほぐし気を整えます。
（ニ）教室の主題である「陳式太極拳36式」を毎回一つの型練習で
進めていきます。今日は二段18番の「高探馬」
（馬上から辺りを探る/睥睨する）のところ。
すみれ組：馬歩と虚歩の歩型をしっかり認識します。
さくら組：内旋、外旋の手法と虚歩で推掌にくる時の
体全体の動きに目を向けて動きます。
対練（さくら組）は一つ型を進めた。
※次回は10月27日（日）です。
