2019年11月10日（日）新太極拳 宝塚教室

秋晴れの練習日和でした。

本日の練習より年末まで休みなしです。

〈お知らせ〉

・2020年1月11日（土）認定試験

・2020年2月11日（火・祝）第25回 年会

板書 魚留さん

1. 気功

 2極で立つ

2. 五歩拳

 年会 演技です。

 しっかり練習しましょう！

3. 20.蹬一根

(1)扣脚落地 

(2)収拳収脚 

(3)側踹弾拳 

(4)弓歩撩拳

 体の向きに気をつけましょう！

 開いた腕は相手のみぞおち辺り！

4. 対練

 見ながらでも、付いて行けるように練習しなければ…