2020年2月2日（日）新太極拳 宝塚教室

年会まで後１回の練習となり、本日も熱のこもった練習となりました。

板書　田中さん

1. 年会　練習

・長拳基本功（すみれ組、さくら組合同）

・五歩拳（すみれ組、さくら組合同）

2.  さくら組　年会　練習

・陳式太極拳36式

・24式

・陳式太極剣

　　剣先は下げない

　　体重移動に注意

3. 29.獣頭勢

   ショウトウシィ 獣の頭を抱え込む

(1)転腰下捋 

(2)按掌提腕 

(3)握拳繞臂 

(4)馬歩 拳

4. 対練