2020年2月16日(日)新太極拳 宝塚教室

年会後の練習となり、又、来年の年会に向けての練習が始まりました。

来週は、お休みです。

板書　田中さん

1. スワイショー

　股関節を中心に！

2. 七星

　肩、肘、手首、腰、膝、足首、背骨

3. 五歩拳

4. 

31.上歩七星

シャンプチィシン

前に踏み込み七つの力を集めて跳ね返す

(1)上歩架拳 

(2)内旋撑掌

5. 剣の部分練習をしました

5.朝陽剣

提膝 架剣

チャオヤンジェン

前方に刺し、立上りながら
斬り上げる

・剣先は上向き

・左手を意識する

6. 対練

　次回　年会での表演予定との事です