早いもので1月も最終週の練習となり、良い天候の元、練習に励みました。
緊急事態宣言下、引き続き、感染拡大防止に心掛けて練習しましょう！
板書 田中さん
3/14(日)の年会のプログラムが以下の通り発表されました。
1. 心身をほぐす
2. 七星気功
3. 気功
4. 長拳
・正踢腿
・外擺腿
5. 陳式太極拳36式
13.左・右野馬分鬃
(1)扣脚下捋
(2)転身繞臂
(3)提膝托掌
(4)馬歩穿掌
(5)擺脚翻掌
(6)重心前移
(7)提膝托掌
(8)馬歩穿掌
6. 陳式太極拳 套路、第3段
7. 陳式太極剣36式 套路
8. 楊式太極剣32式 1組
