本日は時折晴れ間が出たものの風の強い1日でした。生徒の皆さんは3/6(日)の年会に向けて熱気のこもった練習をされました。
板書 田中さん
1. 心身をほぐす
・関節の円運動
・ストレッチ
・長拳基本功 手型に注意
・気功 肩の力を抜く
2. すみれ組
| 34.当頭炮 | タンドｩパオ | 大砲のように力強く打ち出す |
(1)落脚推掌
(2)扣脚右捋
(3)擺脚収拳
(4)弓歩掤打
3. さくら組 年会練習
・七星気功
・五歩拳
拳は真っすぐ突く
腕は円を描く
・陳式太極拳36式
・陳式太極剣36式
4. 楊式太極剣32式 全員
| 31.旋転 平抹 | シェンヅアン ピンモ | 体を回し円く剣を動かす | 風掃梅花 | フンサォメイホァ | 風が梅花を散らす |
※2組，3組、4組を表演します
