2022年2月27日(日)太極拳 宝塚教室

本日は漸く小春日和の練習になりました。

以下の練習が一通り終了しました。

・すみれ組　陳式太極拳36式

・全員　　　楊式太極剣32式

いよいよ来週3/6(日)は、「年会」です。

日頃の練習の成果をお披露目しましょう。

板書　田中さん

1. 心身をほぐす

・ストレッチ

・長拳基本功

・気功

2. すみれ組　陳式太極拳36式

35.左金剛搗碓	ヅゥオ ヂンカンダオトゥイ	金の杵で打つ
36.収式	ショウシ	収める型

3. さくら組　年会の練習

・七星気功

・五歩拳　手型に注意

・陳式太極拳36式

・陳式太極剣36式

4. 楊式太極剣32式

32.弓歩 直刺	ゴンブ ヂーツ	剣尖で刺す	指南針	ヂーナンチェン	羅針盤のように
収勢	ショウ　シ	収める型