ALEE407 夕方の散策

夕方、風が涼しくなってきたので、
走行チェックを兼ねて、ゆるりと走りました。

自宅周辺の自転車道を繋ぎ繋ぎ走りました。

タイヤは、段差も問題無く走り、自転車の転がり具合も軽い感じで、長距離も
楽に走れそうです。

遠出をするには、もう少し整備が必要ですが。

走行距離 10.5km

ALEE407でクールダウン

DEFY3で走り込んだ後、クールダウンでALEE407でゆるりと走りました。

気持ちのいい空


ゆっくりとクールダウンして、気持ちのいい道を走っていると、遠くに富士山が
見えました。
記念に一枚。


遠くに見えるかな富士山。

走行距離 8.7km

DEFY3 黒山三滝まで朝練

W杯 日本戦の前に帰ろうということで
時間が読めるところで黒山三滝まで
走ってきました。

今日も朝から快晴で空気も冷やっとして
走りやすい感じです。

昨日の走りで、足が多少重い感じです。

今日は、物見山は迂回して、鳩山の役所から越生梅林へ向かいました。

黒山までは、登り基調で足の重さが響きます。

結構キツかったのですが、何時ものように、43分でいりぐちまで到着。

ここまで、来るといい汗がでます。


先週までの雨で、川も増水していました。
でもヤマメなんかいそうな渓相です。


帰路は、来た道をそのまま折り返しで走りました。
下り基調の道で、またまた踏み込んで
走りました。

今日もいい朝練になりました。

走行時間 80分
走行距離 35.5km
平均速度 26.7km/h
最高速度 44km/h

6月14日(土)のつぶやき

　LegaRoad　@LegaRoad　18:50

雀川砂防ダムまでDEFY3で走る。 goo.gl/Tyx8IS

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　LegaRoad　@LegaRoad　20:00

ALEE407 ゆるりゆるりと走ってみました。 goo.gl/fYGeh5

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