最後の医者は桜を見上げて君を思う。 印象が強い医療小説。

 

	最後の医者は桜を見上げて君を想う (TO文庫)
	二宮敦人
	TOブックス

タイトル通りのストーリーだった。

患者側の視点で医療と終末期を描いていて、医療関連の小説

では、少ない展開だと思う。

切々とした患者側からの病状の描写は、リアルな印象が強く

インパクトが強い。

最後に医者3人の友人の内の一人が旅立つシーンは、切なさが溢れて

無念さを強く感じさせる。

印象的な小説でした。

DEFY3 11/25 連休最終日もクロトレ

連休最終日。天気に恵まれ自転車を走らせるには、良い日和。
昨日は、歯医者などで自宅の用事をこなした。
最終日も良く晴れたので、クロトレで励むことに。



雲は、ちらほらあったが、日差しも出て暖かい。
まずは、30kmを目指して走る。

今日は、趣向を変えて、川島方面に出る自転車道を走る。
ここは、ほぼ平坦地で平均速度を上げて負荷を高める。
とりあえず、1時間ほど平均時速25km／hを目標に走る。
冬のもあっとした空気は、昨日と変わらずで空気の圧を感じながら走る。

しっかりと走ると、冷ややかな秋空でも、汗をかく。
久しぶりに平均速度をあげる走り方をすると、呼吸器が厳しい。
富士山を見ながら走ることができたので、途中呼吸を整える時は、
風景を楽しみながらゆるりと走った。

なんとか、1時間を25km/hで走り、残り5kmをペース走で走る。

75分程で走り、水分補給して、ジョギングを始める。
ロードで走ったので、ジョグでスピードを上げるのが辛い。
ゆっくりと距離を稼ぐのが、精一杯。
4km程、走ってジョギング完了。

なんとか走りきり、クロトレ終了。
もう少しテンポ良く走れたらいいだけれど。

ロード走行
走行距離 30.62km
走行時時 74.56分
平均速度 24.5km/h
最高速度 41.5km/h
消費CAL 770kcal

ジョグ走行
走行距離 4.0km
走行時時 29.55分
平均速度 8.1km/h
消費CAL 430kcal

DEFY3 11/23 三連休 クロトレでスタート

11月の三連休。
今年も残りわずかになってきた。
ロードとジョギングで、連休を頑張ってみる、



空の青さが、濃くなってだんだん冬場っぽい空に。
天気は最高であるが、寒くなると空気密度が上がるのか
モワッとした風というか、空気の流れがあって走りが重い。

30km走って、その後は、ジョグ。
今日は、それほどスピードが出せず、軽めのギアで
風に対抗する。冬場になると、この風が対敵。
風がない時と比べると、感覚的に倍エネルギーを
使うような感じがする。

そんな中、走りきると達成感がある。
75分程で30kmを走り、休憩してジョグ。

自宅、近くを周回。
近所の公園の木々は、紅葉が旬に。
赤や黄色。いろんな色が楽しめる。
いつもより、少しペースを上げて走るが、体が重い
為か、長く続かない。
少しずつでも、軽くしていかねば。
3.5km程走って本日の活動は、終了。

ロード走行
走行距離 30.12km
走行時時 76.30分
平均速度 23.6km/h
最高速度 42km/h
消費CAL 659kcal

ジョグ走行
走行距離 3.5km
走行時時 23.51分
平均速度 8.8km/h
消費CAL 369kcal

DEFY3 11/17 からっとした秋空、雀川砂防ダムまで

からっとした秋空。
こんな日は、走らない手はない。
朝からゆるりと走り出す。



一昨日に続き紅葉を求めて雀川砂防ダムまで走ることに。

今日は、趣向を変えて、物見山経由で向かう。
石坂CC前の境から登ると既に多くのローディが走ってました。
おととい、乗った影響か坂がつらい。足に来ている。
後方から何台かロードに抜かれ、今のポテンシャルを知る。
鳩山図書館前を通り、玉川方面に向かう。
いつもの練習道を逆回りで走る。
今日は、それぞれの坂が足への負荷をたかめてるような感じであった。

50分ほどで砂防ダムに着く。


この時期あまり水がないのか、放水もなく夏場の賑やかさとは、正反対の静かさ。


まだまだ鮮やかな紅葉になりそうだけど、陽がさしてそこそこ綺麗であった。

往路は来た道を折り返す。
鳩山の麓を通り、コンビニ休憩を挟み50km程走り本日の活動終了。

ロード走行
走行距離 50.19km
走行時時 129.11分
平均速度 23.2km/h
最高速度 52.5km/h
消費CAL 1119kcal

DEFY3 11/15 紅葉散策で白石峠の麓まで。

絶好の自転車日和。休出の代休を使って、紅葉散策。



早朝は、冷やっとしてたけど、お昼前後は、暖かさもあり、走行には、
持ってこいの日。近所の木々も紅葉が目立ち出し写真に収めておこうということで
走る。走り出してから、行き先を決める。
何処に行くか、しばし考えながら走る。

越生を超えて、白石峠の麓の農産物直売所を目指す。
今日も軽めのギアで回転を上げて走る。この走り方は、呼吸器がキツイけど、
だんだん馴染んできて、速度もまずまず出るようになってきた。
50分程走って、直売所へ到着。


途中の道には、紅葉のトンネルのようなところもあり、赤や黄色が鮮やかでした。



引き返し下る途中で慈光寺の看板が見えたので、登ってみることに。
10年近く、この辺を走ってて、初めて通る道。
登り出しの坂が急だったのだけど、その後もキツかった。
ゆるゆる登って慈光寺まで行き着きたかったが、なかなかハードな坂道。
足にきたので途中で引き返す。そのうち、リターンマッチで登ろう。
いつもの練習道で距離を稼いで、本日の活動は、終了。


ロード走行
走行距離 50.09km
走行時時 130.13分
平均速度 23.0km/h
最高速度 48.5km/h
消費CAL 1093kcal

DEFY3 11/11 ロード&ジョグで秋満喫。

11月にしては、暖かい休日。
前日のダラダラを解消する為、ロード&ジョグで運動量を稼ぐ。



近所の木々と少しづつ紅葉し始めた。紅葉を探してゆるりと走る。



どの辺が紅葉見ながら走るのが良いのか、模索しながら走る。
とりあえず、黒山三滝方面に向かう。
軽めのギアで回転上げて、呼吸器を活動させるよう走る。
黒山まで軽い登り基調の道。良い運動です。
40、50分で黒山三滝の入り口に到着。
すぐに折り返し、農産物センターで休憩。
どこに向かうか、センターにある案内図を見て、毛呂本郷まで、県道を走ることに。
土曜日は、トラックが多い道だけど日曜日は、車が少ない。
走りやすい道になるとは、予想外。
自宅周辺に戻り、全力走行を4本程、インターバルぽく走ってみる。
先週くらいから試してるが、適度に強度が上がって体にカツが入る感じが
気に入っている。
40kmを超えたあたりで、ジョグで走りたくなったので帰宅。

水分補給して、4km程スロージョグ。
走り出しが案の定キツかったが、自分の足で走らないと、弱々になってしまう。
3時間程ゆるりと運動して活動終了。


ロード走行
走行距離 44.5km
走行時時 113.23分
平均速度 23.5km/h
最高速度 44km/h
消費CAL 952kcal

ジョグ走行
走行距離 4.32km
走行時時 34.04分
平均速度 7.6km/h
消費CAL 475kcal

DEFY 11/4 もっと気軽に乗っても良いのだけど。

最近、少々、自転車の乗り方であれこれ考えることがあって、乗る頻度が
落ちている。気持ちの問題だけど、もう少し気軽にに乗れるといいのだけど。

昨日は、快晴。半日出勤だったので、帰ってからさらっと1時間、2時間でも
乗ればよかったのだけど、腰が重たくてTVの前に陣取ってしまった。
疲れているからなのか、部屋から自転車を出すのがめんどくさいのか
初動が緩い。さくっとはこぴだして外に出ればいい。ただそれだけなのだけど。
腰が重たくなっているね。

で、日曜日。またもたついてしまった。朝のニュースを見てたら、根が生えそうになった。

気分を変えて自転車を外に出す。軽い気持ちで乗ればいいのだけど
何か腰が引けている。SPDのめんどくささと、またコケるんじゃないか、危なそうなど
取ってつけた言い訳が、頭のなかをよぎる。

ゆるく乗ることでスタート。


昨日と違って、曇天。昼からは雨か降るようだ。
ゆっくりと景色を見ながら、走る。
前回から3週間ほど間が空いたのと、ここの所、体重が増えているので、
体の動きが鈍く、足も重い。そんなことを感じながら明覚駅まで走る。

玉川方面に出て、越生市役所付近まで登り基調の道を走る。
じわっと汗が出で、これくらいの登りでもハアハア言ってしまう。
コンビニで水を購入して、明覚駅に戻る。この辺、ちょっとした観光地。
見覚えのないカフェなんかも増えている。


今日は、駅員がいなくてお休みか？
この液から輪行でいつか軽井沢まで行ってみたいね。





旅情を感じて、引き返す。玉川方面からいつもの練習道を走る。
少し、刺激を与えるため、安全な直線道でほぼフルパワーで飛ばして
運動強度を上げてみた。久しぶりに飛ばしたので体にカツが入った。
このパターン取り込んでみよう。やってみると面白い。

今日は、2時間50kmを目指しだけど、なんと昼からの雨予報が早まったのか
80分弱で自宅に引き返す。

今年も後、2ヶ月弱。気軽に乗って頻度を上げて走りこもう。

ロード走行
走行距離 30.98km
走行時時 78.52分
平均速度 23.5km/h
最高速度 47.5km/h
消費CAL 600kcal