関心を持つこと。

何気なくWEBを閲覧していると、環境やこれからの人口推移が気になって
調べてみた。

日々の生活では、あまり気にしないでいたけど、最近の異常気象は、肌感覚で、
危機感を感じる。

何かできることは、無いものかと、考えてしまう。

まずは、知ることから始めよう思う。

いろいろなサイトや環境、温暖化に関連する本など読みあさって、基本的な考え方を
整理してみることが必要と感じる。

長い作業になりそうだけど、関心を持って、意識を高めることが、次に繋がるかと思う。

ALEE407 9/25 久しぶりの晴れ間で、ミニベロでサイクリング。

9月は、予想に反して、台風で週末は、雨ばかり。
そして、風邪やらイベントなどで、自転車活動がしっかりとできませんでした。

いい時期なのに、残念。

久しぶりに、朝の陽射しを感じたので、自転車で動いてみることに。

路面はまだ、ところどころウエットなのと、風邪の影響で、まだ咳が激しいので
呼吸器官にやさしいミニベロで出動。

川岸は、曼珠沙華が咲き始め、これから数週間、たくさんの花をつけるのかと。

塚越から川越方面に県道を走る。
日曜日の朝、車も少なく快適な道。
テンポ良く走ります。


川越の落合橋からの景色。
川の水量もそこそこあり、落ち着いた流れです。
渡り終えたら、川越狭山自転車道に入ります。

落合橋から、安比名水上公園を経由して、西武文理学園まで走ります。

水上公園の景色が、晴れてると気持ちの良い風景です。






朝陽と川の音を聞きながら、水分補給で休憩。

西武文理からサイボクハムを経由して、圏央道、鶴ヶ島付近をさらっと流して
高麗神社まで足を伸ばしました。





今日は、高麗神社で文化祭があるらしくにぎわってました。

水分補給をし、ここからは帰路へ。

久しぶりの陽射し。
じんわりと浴びながら、足慣らしのサイクリングでした。

走行距離 50.23km
走行時間 159.7分
平均速度 18.9km/h
最高速度 29.2km/h
消費cal 1132kcal

油断大敵 夏風邪でダウン

水曜日から夏風邪を引いてしまって、寝込んでしまった。

風邪をひくと

毎度毎度、高熱でダウン。

だいたい1日で、熱は引いてたのですが、一昨年くらいから

結構、長引く。

せっかくのシルバーウィーク。

今年は、台風が多くて雨模様の週末が多くて、自転車活動が少なくなってる。

そこに風邪。２年に１回ほど、長引くのだけど、今回はそんな感じ。

なんともどうしたものか。

 

DEFY3 9/3 鎌北湖を経由して50km走行。

今週も、台風の影響で雨を気にしないといけない週末。

日中いっぱいは、天気も持ちそうなので、
走れるときに走った。



走り出しは、いつもの自転車道から、スタート。

何処に行こうか、走りながら考えてると、ローディのチームと遭遇。
なんとなく後を走ってると、鎌北湖方面に走り出したので、
そのまま鎌北湖にむかうことに。

相変わらず、鎌北湖へ登る登り基調の道は、キツイですが、
タイヤの空気圧を上げたせいか、踏ん張るといつもより登りやすい。



鎌北湖の駐車場で、10分ほど休憩。
往路をそのまま戻り、一気に下り、毛呂山バイパスを越生高校方面に向かい
いつもの練習道に出て走る。

周回を2周ほど行い、50kmほど走りました。
そこそこのペースで走り込んで、程よい汗をかきました。

来週は、秋雨前線も上がってきそうなので走れるときに走りこもうと思います。


スピード走行
走行距離 50km
走行時間 124分
平均速度 24.1km/h
消費CAL 約1359Kcal

トータル走行
走行距離 51.03km
走行時間 127.1分
平均速度 24.0km/h
最高速度 50km/h
消費CAL 約1367Kcal

次回は、もう少し長く張り込もうと思います。