微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

幸せを得るには

2009-05-22 23:27:50 | 生きる
あなたは何によって自己の幸せを表現しますか

それはあなたの笑顔が一番語っていますよね

幸せ

所有することで幸せを得ようとしても

所有はいつか執着に変わっていくことでしょう

手放すこと

あなたが所有するものは一切なくても

幸せを感じることができますか


私には何も無い

何も無いから

与えられるもの

すべてがありがたいと思われる

いつかそんな境地になりたいものですね

いつもともに
心の避難場所http://www1.odn.ne.jp/self-therapy/
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ストレス源

2009-05-22 15:28:54 | 生きる
心を悩ませるストレス源

やっぱりそこから離れるのが一番かな

緊急避難として

永遠に

一時避難的にでもいい

離れてみて何かが変わることがあるよ


心の避難場所
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