意識的呼吸
呼吸をゆっくりとしてみませんか
呼吸に意識をむけて
吸う息
吐く息を
ゆっくりします
それだけで心に余裕が生まれてきます
いつもともに
りとりーと
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呼吸に意識をむけて
吸う息
吐く息を
ゆっくりします
それだけで心に余裕が生まれてきます
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- ナラティブセラピストでケアマネ、介護や心の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com まで
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