温かな手

温かい手
よく言われます
若いころは冷たい手でした
他が冷たいのは心が温かいからと伝えていましたが
今は手が温かいの心が温かいからよねと言われています
手のひらはいつも温かく
これからの時期
冷たい手に添えますと喜ばれます
毎朝自然の気を浴びている手
自然の気を手からいただき
いただいた気を誰かに与えます
あたたかな手とともに
心と身体が癒されますようにと
いつもともに

自然の力を感じながら

昨日の雨で川の水の勢いが増しています
自然の力は強いもの
人も自然の一部です
自然界はつながっています
川のパワーを感じながら
呼吸を整えていきます
身体の中を水の力強さがめぐり
生きる力が湧いてきます
いつもともに