朝の呼吸は
自然と姿勢が整います
息を吸って私は静か
息をはいて私は生きている
微笑みの呼吸は心と身体の緊張を緩めてくれます
息を吸って私は静か
息をはいて私は生きている
呼吸に還る
呼吸を意識した一日を過ごします
いつもともに
自然と姿勢が整います
息を吸って私は静か
息をはいて私は生きている
微笑みの呼吸は心と身体の緊張を緩めてくれます
息を吸って私は静か
息をはいて私は生きている
呼吸に還る
呼吸を意識した一日を過ごします
いつもともに
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- ナラティブセラピストでケアマネ、介護や心の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com まで
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