微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

呼吸とともに

2016-03-05 07:21:38 | 
呼吸から始まる一日

息を吸って私は静か

息をはいて私は生きている

一日の始まりに心と身体を整える時間

静寂の時間

呼吸を意識し

今日一日心の静寂とともに生きます

いつもともに
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