蛙の合唱を聴きながら

隣の田んぼに水が張られました

おかげで今夜は蛙の大合唱です

蛙の合唱を聴きながらゆっくり息を整えます

蛙の合唱を聴きながら

ゆっくりとした呼吸とともに

目をつむります

心と身体を整えて

眠りにつきます

いつもともに

自然とともに

自然の息吹を感じながら

呼吸を楽しみました

息を吸って私は静か

息をはいて私は生きている

自然の中で自然とともに私は生きる

いつもともに