選択するのはあなた

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

選択するのはあなた

道は用意します

選択するのはあなた

自らが選んだ道を歩んでいけばいいのです

どの道を歩んだとしても

幸福にたどりつくことができます

自ら選んだことに責任をもつことができ

自ら選んだ道を歩むことに楽しむことができたなら

良い一日を
いつもともに

すなおな言葉を伝える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

すなおな言葉を伝えらえる

心のままに言葉を伝えることができる

心のままの言葉を受けとめることができる

居心地のよい関係がそこにあります

良い一日を
いつもともに