やすらぎの世界を広げて

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雨の朝

湿った空気は乾燥気味の喉には心地よいものです

心穏やかに生きる

心穏やかに生きる世界を繋げていく

心穏やかな世界をも広げていく

自らが心のやすらぎとなり

触れる人にもやすらぎを伝えていきます

やすらぎの世界

そこにいけばやすらぎがある

やすらぎでつながる人の輪

つなげていきます

やすらぎの輪を広げます