災い転じて福となす

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

災い転じて福となす

いい言葉だと思う

どんな時にも学びや気づきは必ずあり学びや気づきから新たな道は開かれる

おつかれさま

また明日

今日いち-2025年1月3日

穏やかな日が続いています
今年はきっといいことがあるはず
暖かい日が続くことも穏やかな天気が続くこともここで暮らす方に幸あれ

手放すことで新たな道は開かれる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

昨日はブログに入れず

今もアプリからは入れない状態ですが

WEBからは入れるので

まあそんな日もあると言うことで

なんでもそうだけど

執着しなければ

楽しめることはいろいろ

積み重ねたものが消えてしまっても

おかげで新たな道が開けたりするものです

手放すことで新たな道は開かれる

どんなときも学びはある

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに