手放すことで新たな道は開かれる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

昨日はブログに入れず

今もアプリからは入れない状態ですが

WEBからは入れるので

まあそんな日もあると言うことで

なんでもそうだけど

執着しなければ

楽しめることはいろいろ

積み重ねたものが消えてしまっても

おかげで新たな道が開けたりするものです

手放すことで新たな道は開かれる

どんなときも学びはある

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに