おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

今日も穏やかな夕空でした

最近友人や知人からインフルエンザやコロナ感染の知らせが届きます

インフルエンザは今がピークなのかもしれませんね

また知人の縁故者の訃報の便りも増えています。年齢的にもそうなのかもしれません

出会いと別れは突然訪れます

言いかえれば永遠というものは無いということですね

どんなことにもいつか終わりがきて

新たなはじまりも訪れます

いつも執着を手放す覚悟は必要で

人生は出会いと別れの繰り返し

出会いの時も別れの時も感謝を持って迎えられるといいですね

心のやすらぎの循環

雲の流れと川の流れがシンクロしているように感じる

山から湧き上がった水は川となりやがて海へと流れつき海から湧き上がった雲は雨となり山へ落ち山で濾過されて湧き上がって川となる

水も命もすべては循環している

心もまたつながり循環しているのならやすらぎの循環を作りませんか

やすらぎを伝えあいやすらぎの循環を作っていく

言の葉にやすらぎを込めて伝えていきませんか

心のやすらぎがつながりますように

癒しの気を伝える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

昨夜は久しぶりに美しい夕空を見ることができました

冬の金沢でもこんなに美しい空を見ることができると少し感動です

天気がいいので山中に在る大きな山桜の木に会いに行ってきました

途中獣道を登って行かなくてはならないのですが冬の時期はイバラが少ないので低木や倒木を避ければなんとかたどり着くことができます

大きな山桜の木には不思議な気を感じることができます

山の中を入っいくと身体が生き生きとしてきます。

いろいろな植物の気をいただくからかもしれません

自然の気をたくさん浴びることで心も身体も癒されます

人もまた自然の一部なら

人を癒す気を与えることができます

言の葉に思いを込めて癒しの気を届けることができれば幸い

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

今日いち-2025年1月5日

四季桜
小さな花びら
ポツンポツンと控えめに咲いている心やすらぐかわいい花