心の全てを伝えることができた時に

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

外は強い雨が降っています

久しぶりの強い雨が降る中も

虫の音が響きます

雨音に負けじと響く虫の音に

目覚めとともに元気をいただきます

心が弱ってくると入る連絡

その都度時間をかけてお話を聴きます

電話やLINEでお話ししたり

時には対面でお話を聴きます

慣れている方は思いつくままに語り始めます

二人の関係性は聴く方と話す方ですがそこに在るのは信頼関係

何を話しても大丈夫

どんなことでも大丈夫

自由に話せばいい

心の全てを自由に語り続けます

心はいつも一定ではなく喜怒哀楽があり時には落ち込みなかなか上がれない時もあります

そんな時に話をそのままに聴いてくれる人があれば

心の全てを話しても聴いてくれる人がいれば楽になるものです

何かを求められることもなく何かを期待されることもなく心の全てを解放することができる

ありのままの自分に帰ることができる時に今まで我慢していたものがすべて解き放たれて心にやすらぎが芽生えます

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに