心やすらぐ存在として生きる喜び

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみますの

昨夜から湯たんぽ生活に

足元が温まると眠りも深くなります

頭寒足熱の効果でしょうか

昨日は幸せのおすそわけをいただきました

喜びの分かちあい

よかったねからはじまり

お互いにありがとうを伝えあいます

優しさに優しさの贈り物が届き

優しさの喜びのおすそわけです

寒い夜に心は温もります

愛だけでは人は生きていけないと言われますが愛が人の生きるを支えてくれます

愛を感じるときに生きる力となります

ありがとうを伝えあえる人がいる

それだけでも生きる支えとなることができます

心やすらぐ存在と生きる喜びです

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに#