おつかれさま

大きく深呼吸して一日の心の中を解放します

大きく伸びをして緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします

暗がりに光る明かり

この明かりのおかげで道に沿って歩くことができます

自分に無理をしない

最もたいせつにしなくてはいけないのは自らのこと

自らをたいせつにすることで他者にも分かつことができます

おつかれさま

また明日