不完全な心にもやすらぎは訪れる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

風の音も雨の音もなく

外はうっすらと雪化粧の朝

寒さだけが身体に染みてくる

人にはいろいろな欲があります

それらは執着となって自らの心を支配します

心の修養とは自らと向き合うこと

自らの中に在る執着と向き合うことです

人には誰でも執着はあります

そういったものと向き合うことで

自己を知ることができます

完全ではない自己を認めながらも

不完全な自己として自己の心の修養に生きていきます

心の修養の旅をすることは自己とともに生きていくこと

生涯が心の修養であり

不完全であるがゆえに心の修養を生涯の道として生きていくのです

魔は心の中に在る執着に寄ってきます

魔を引き寄せてしまう自己の心の弱さを知った上で魔をも自らの心の修養の友とすることです

やすらぎとは自己のすべてを受け入れた時におとずれます

不完全であるがゆえに心の修養は在り不完全の中にもやすらぎはおとずれます

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに