微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

冷えてきました

2023-02-08 21:38:50 | 心
冷えてきました
明日の朝は晴れるかな
おやすみなさい
呼吸を意識しながら
呼吸をゆっくりゆっくりします
目をつむり
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
良い眠りを

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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