楽しみます

ひとりの時間を楽しみます

自己のために費やす時間

自己をいたわり

自己の心のままに行動する

おつかれさま

大きく深呼吸して大きく伸びをして

心と身体をほぐします

空っぽの心とリラックスした身体で

夜をすごします