温もりの空間

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雨が降り続くと気温も下がってきます

昨日は暖かな一日でしたが今朝は冷えています

三寒四温ではないですが暑さ寒さを繰り返しながら季節は秋から冬に向かって行くのでしょう

寒くなってくると温もりが恋しくなるもの

身体を温めるものは衣食住で手に入ることができますが

心の温もりはどうでしょうか

心の温もりは与えることで返ってきます

まずは自らの心の中に温もりをつくることです

自らが温もりとなることで自然と周りに温もりを伝えることができます

温もりは温もりとして返ってきて温もりの和ができてきます

自らが中心となって心の温もりの和を広げて行きませんか

温もりの空間は心地よい空間やすらぎの空間となります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに