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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2025-02-04 18:47:06 | 
大きく深呼吸して
1日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた体で
夜を過ごします
大雪の中の一瞬の青空でした
だけどなんだかほっとする
その後しばらくは吹雪いていたのですが
大丈夫
なんとかなる
もっとすごい大雪でも
なんとかなったのだから
さあ今から夜の雪かきに
おつかれさま
良い夜を

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