やすらぎの世界へ

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

お経の話を

お経は本来生きている人にお釈迦様の教えを伝えるものです

仏陀が求めたのは心のやすらぎ

苦しみや迷いを絶ちやすらぎの世界へ入るための教え

生きるための教えです

仏陀の教えを実践するなら自らがやすらぎとなりやすらぎの世界へ誘うと良いのです

おつかれさま

また明日