微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-12-08 18:51:06 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体を解放します
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
愛したいのなら
求めずに与えること
期待せずに与えること
愛されることを望まずに
愛することだけを望めば
願いは叶う
おつかれさま
また明日

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