おつかれさま

大きく深呼吸して一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします

強めの雨の中を傘をさして元気な声で話しながら歩いている中学生の子たち

この子たちには雨も寒さも関係ないのだろうなと思いつつ

子どもの頃は雪の中を平気で歩いていたなと

雪を楽しんでいたのだと思う

楽しむことはたいせつなことで

どんな時にも今を楽しんでみる

今を楽しみ

今を心穏やかに過ごしてみる

微笑みとともに今を楽しんでみるといい

やすらぎと静けさは心に訪れる