昨日の朝目覚めると体に違和感・・・なんだろう？！と思っていたら腰が痛くて力が入らないっ！
今までの人生で腰の痛みを味わったことがないので、どう対処したらいいのかもわからないっ。ギックリ腰ではなく、どうやら極度の緊張（ストレス）と疲労からきた痛みでした。部署異動してちょうど４週間経過・・・体は正直ですねぇ。
とりあえず湿布で冷やしてみたけれど、昨夜は寝返りをするたびに痛みで目が覚めてしまい今日は１日寝不足。腰を温めた方がいいのかしら、と思い今日は岩盤浴に行ってみました。が、体が温まっている間は痛みも緩和されていたのだけど、夜になって痛みがぶり返してきました、ひ～っっ！！
明日は月初の月曜日でお休みしづらいので、腰痛の先輩でもある妹の助言に従って周囲の人に腰の痛みをアピりながら仕事をしようと思ってるけど・・・頭痛に続き腰痛にまで悩まされるようになるとは情けない・・・。