心

私は過去の行いを後悔したり、人の行いを恨んだりして、嫌なことをたくさんたくさん反芻しては記憶に焼き付けてきていました。そんな風に嫌な記憶を思い出すたびに自分を傷つけてきました。だから、辛い毎日を送ってきたんだろうなって思います。私にはそういう考え方の癖があるとやっと自分で気が付いてきました。だから、もう嫌なことは思い出さないように、忘れてしまうようにすることにしました。思い出さなければ記憶は薄らいでいくから、どんどん忘れて行くだろうなって思います。

それから私は他人の思惑を気にしたり、顔色をうかがったりするところがあるので、それももうやめようと思います。人に良く思われようと無理にしないことにしようと思います。

それでいて、いつも人を癒すような優しい微笑みを浮かべ、優しい言葉と行動ができるようになって、自分も他人の心も穏やかに温かくなるようにしていきたいなって思います。

現代に一番欠けてしまっているのはそういう”心”じゃないかなって思います。

不思議

近頃とっても不思議です。どこのお店に行っても昔よりも店員さんの態度がとても優しく感じます。職場の方々もほとんど皆、とても優しいです。

そう。それはきっと周りが変わったのではなく、私が変わったことの証しなのかもしれません。私も前よりもイライラしたり、怒ってばかりではなくなり、心が穏やかなときが増えました。

ただ、絵画教室の先生の発する言葉が「ダメ」「できない」「力がない」という否定的言葉が多くて、その物言いに耐えられなくなって、つい怒りをあらわにしてしまいました。でも、もう私は無理に人に好かれようとか考えないように気にしないようにしようと思ったので、嫌なものは嫌だし、私は言葉には敏感なので言い方を気をつけてほしいと先生に頼みました。例えこれで嫌われても仕方がないかなって思っています。だけど無理に好かれようとしないこと、自分を大切にすること、自分に優しくして守って、褒めてあげるって本当に大切だなって感じています。一見、独り善がりに見えるこのことは自分の気分がよくなるだけでなく、周りの人にも自分の良い気分が移っていくという相乗効果を産みだすんだなって肌でそう感じてきています。

ひとり

私は寂しがり屋だけど、実はひとりでいる方がいいみたい。自分にとっても他人にとってもいい影響を与えられてるから。ひとりでいることが結構苦にはならないし、精神状態が安定することに気がついてきました。

人と関わるのは嫌いではなく、むしろ好きなほうみたいだけど、他人から勝手に型にはめられるのがいやみたいです。「なければならない」というのがどうも。昔の学校教育がそれで、すごくやりにくかったと思います。

日本と言う国はどうしてこうも無理にすべてを型にはめさせるのが大好きなんでしょうか。もっと自分を尊重し、互いを尊重しあえるようになれないのでしょうか。

個性や違いを認めあえる、それでいてまとまりがあってとても温かい社会や人になってほしいなって思うし、私もこれから少しでもそういう人になれるよう、努めていきたいなって思います。

灯台の時間

灯台の時間とは、一人になって自分の好きなことをしたり、これから何がしたいのかを見つめ直す時間のこと。藤沢優月さん著、「夢をかなえる手帳術」に書かれていた言葉です。

今日、やっとその時間を過ごすことができました。テレビも見ないし、インターネットもしない。もちろんメールもしない、電話もしない。自分が動きたいように部屋でゴソゴソ、ゴソゴソ。

世の中の溢れんばかりの余計な情報や雑音のない世界はとても心地いい♪たった１時間だったけど、こんなに気持ちが満たされて充実した感覚を得られるなんて、ちょっとおどろきです。

また明日も自分の心の健康と幸せのために、それから、そうして得られた自分のあったかい心を関わる人々に分け与えて、少しでも幸せにできるように、素敵で快適なこの時間を過ごそうと思います。

フリーランス講座実践編

東京・田町にある「女性と仕事の未来館」で、講座を受講しました。

私は将来、フリーで働けたらなぁと思っています。フリーランスの魅力は時間を自由に使えることと仕事を選べること。

結婚しても子供ができても、私は仕事も家庭も両方充実させたい。国や会社の対応を待っていたらいつまでたってもそんなことはできない。そう思ったので働き方自体を、勤めではなく、フリーでやっていきたいなと考えています。そして、なにせフリーランスで仕事をすると言うことは大好きなこの氏名を看板として仕事できるということだから、これは持って来いです。

講座には色々な人が集まっていました。もうフリーのライターとして働いている人が結構たくさんいました。講師の方も、ゲストのフリーランスで仕事されている方もみんなライターでした。私のようにこれからやってみたいと考えているかたもいました。

たくさんためになる話を聞くことができたし、たくさんの人のお名刺をいただけたので、世界が広りました。とてもよかったです。

さらにフリーランスで働けるようになろうと強く思いました。