きのうは今季一番の寒い一日でした
午前中はNHKの「ターシャ・テューダーの森から」
の再放送を見て
この写真が 👆
ターシャさん一番の
お気に入り写真だったそうです
お昼は焼き芋などを食べて🍠✨
午後からは買ったのにまだ読んでいなかった
「東洋医学はなぜ効くのか」を読みました
色々と専門的で難しい所もありますが
夫の服用している「牛車腎気丸」は
「加齢や病気による体力低下に伴う
冷えや足腰の衰えが改善され
サルコペニアやフレイルを予防」
するようで良かったです
漢方も鍼灸も奥が深くて面白いです
晴れていい天気なので久しぶりに
少し遠いコープまで行ってきました
お昼はコープ近くのくら寿司へ、、
くら寿司では受付から
注文から運んでくれるのも支払いも
全部、機会がやってくれました
早くてリーズナブルで合理的
回転すしが海外でも人気なのが
分かるような気がしました～🍣
コープでは「みんなのコープカレー」を
買ってみました 🍛🥄
料理も早くて簡単が一番！
どんなカレーができるか楽しみです♪
きのうも７２８２歩、、、👟👟
良いウォーキングができました😊
夕方、美観地区を歩きました
久しぶりに白鳥に会えました😍
食事中でモミジが見ごろです♪
が、中橋の上は一人だけ！？
夕方は観光客も少ないようです
新渓園にも行ってみました
誰もいません
新渓園のモミジは種類が多いので
長い間、楽しめます
まだ青っぽいモミジもありました
帰る時、白鳥はいなかったけれどパチリ
きのうも良いウォーキングができました😊
公園のイチョウは
ずいぶん散りましたが
用水路周りでは
赤いモミジや
黄色いモミジが
今が見ごろです
紅葉を見た後は
公園近くのお店でランチ
カブの甘酢漬けなど色々あって
ここのランチはいつもおいしいです
と満足で帰宅したら
孫のMちゃんから
結婚式のアルバムが届いていました
コンパクトに纏めてあるので👍
手元に置いていつでも見れて嬉しいです！！
みんなの笑顔でとても幸せな一日でした😍😍😍
郵便局に用があったので
ついでに近くを少し歩いたら
ツワブキの花が花盛り！🌻🌻🌻
ツワブキの花には
ヒラタアブや
オオハナアブや
キゴシハナアブ?や
きのうは風も吹いて寒かったのに
黄色い蝶までいました😲
こんな 👆 チョウもいました
ムラサキツバメ！？
ムラサキシジミ！？
角度が変わったら
茶色くなってしまいました(ﾟДﾟ)ﾉ
実際はもっときらきらとして
もっと綺麗でした✨✨
お昼は惣菜屋さんの弁当でした 🍱🥢
ここは郵便局のすぐ傍にあるので
いつも大勢の人で賑わっていますが
計画どうり開店直後に行ったので、
スムーズに買えました(^^)v
