プチ断食・・・２

プチ断食３日目。

思ったほどお腹は空かず、我慢できないほどではありません。

今回、絶食をして気が付いたことがあります。

それは普段いかに食事に時間をとられていたか、ということです。

絶食をすると、朝から晩まで時間はたっぷりあります。

これを機会に、断捨離をしようとおもいました。

ところが、なぜか体に力が入りません。

頭もボーッとしているような・・・

結局、ＣＤを聞いたり、パソコンやテレビを見たり、

ゴロゴロとして一日をすごしました。

夜は黒砂糖と寒天を溶かしたものを飲みました。

体重１キロ減。