久しぶりに買い物へ行きました。
なるべく早くと思って朝食後すぐ、
それでも暑かったです。
公園の中はまあまあ、
小さな魚も見えました。
セミの鳴き声がすごいです。
オハグロトンボがいました。
オスは一匹で、
？
メスは２匹でいました。
その後、無印でタンクトップ(夫用）２枚買って、
あとは、いつもの食料品をリックに背負って、
お昼前に帰ってきました。
暑かったです。
お昼からはグッタリでした。
昨日のお試し宅配弁当 
４7１kcal 塩分2.7g
鶏肉の蜂蜜味噌焼き
たこキャベツフライ
切り干しシソの実炒め
モヤシとピーマンのソテー
ブログッコリーの和風炒め
春雨サラダ
小松菜のトロロ和え
明太子オクラ
