寒い日はテレビと読書

きのうは今季一番の寒い一日でした

午前中はNHKの「ターシャ・テューダーの森から」

の再放送を見て

この写真が　👆

ターシャさん一番の

お気に入り写真だったそうです

お昼は焼き芋などを食べて🍠✨

午後からは買ったのにまだ読んでいなかった

「東洋医学はなぜ効くのか」を読みました

色々と専門的で難しい所もありますが

夫の服用している「牛車腎気丸」は

「加齢や病気による体力低下に伴う

冷えや足腰の衰えが改善され

サルコペニアやフレイルを予防」

するようで良かったです

漢方も鍼灸も奥が深くて面白いです