皆様・・・
新年、明けましておめでとうございます
今年一年も
このくいだらないQuarter Blogに
お付き合いいただきますよう よろしくお願いいたします
年末年始と
アルコール漬け＆不摂生な生活をしておりました
このままではイカンということで
仲間から『初乗り』のお誘いを受け行ってまいりました
いつもの集合場所O槻公園に８時
忘れ物を取りに戻った為に、遅刻で到着
年明け早々、一発目でやらかしてしもーた
謝罪・・・
PASAOさん
HIGUさん
チョッポコリンさん
コダマックスさん
ホント サーセンm(_)m
年始の挨拶も済ませ
皆さんが話しているのを聞いていると
気温は－3℃・・・
どーーーりで寒いわけだよ・・・
こんなクソ寒い中 自転車走るなんて
皆・・・ イカレテルネ
スタートしPASAOさんの引きで長沼方面へ
今年一発目なのに
皆さん飛ばしすぎ
ついて行けん
20kmで]第一休憩所のファミマ・・・
皆に遅れて到着
あったかい『ミルクココア』で糖を注入
天気が良くて
『初走り』に相応しい
そして、走っていると結構あったかいね
40km走って
またしてもコンビニへ
皆で『ホット珈琲』をIN
そしてダベリング、大半が下らない話
この時間が一番楽しい
今年一年も楽しい年になるダローなぁ
当初の予定にはなかったのですが
腹が減りすぎたので昼食を食べに行く事に・・・
コダマックスさんコーディネイトで
『櫻喜喜』へ
『あんかけ焼きそば』 で
キンキンに冷えた身体を熱々のあんかけで温めます
これで、今日走って消費したカロリー チャラです
また今度がんばろーー
『長沼 須賀川ルート』
走行時間、2：13’06
走行距離、54.20km
平均速度、24.4km
最高速度、62.3km
消費カロリー1761kcal
両脚がパンパン
肺も苦しかった
それもそのはず、昨年12月は仕事が忙しかった為（言い訳）
全く走れていなかったので5週間ぶりの走り・・・
普段も仲間に付いていけないのに
正月休みで食って
寝て
アルコール漬け
皆に付いていける訳ないよな・・・