木曜日はお休みだったので
またしてもRoadトレーニング
ピークに戻りつつある体重
1oz（オンス）でも落とすべく
走ります
がしかし、一昨日のRoad練の影響で
膝裏が痛い・・・
逆に・・・
ペダル漕いだら膝の痛みが和らぐんじゃないか
なんて思いながらスタート
とりあえず
膝を庇いながらの走行なので平坦コースで・・・
いつもの笹原川到着
新緑
が進み心地いいねぇ～
ローレルバレイC.C到着
ここまで22km
右膝の痛みはなくなったような・・・
しかし、左膝の痛みは消えないなぁ
ポジションが悪いのか
それとも、タダの太り過ぎか
須賀川・釈迦堂川到着
気温も下がって
雲行き
が怪しくなってきたね
一雨ありそうなので、寄り道せず帰るかぁ
やはり途中から小雨が
身体もカナリ冷えてきた
そして膝も痛いし
須賀川まで来るんじゃなかった
『ローレルバレイC.C 須賀川 阿武隈サイクリングロード』
走行時間、2：29’30
走行距離、62.40km
平均速度、25.0km
最高速度 52.6km
最低高度 265.0m
最高高度 410.0m
上り合計 238.0m
消費カロリー 2098kcal
ここ数日で
『走り貯め』しようとチョーシに乗って走りすぎました
膝が痛すぎて
日常生活にも支障をきたすので・・・
しばらく練習控えます